【初心者向け】FOMCとは？ビットコインに与える影響をやさしく解説【2025年最新】

はじめに｜FOMCってなんなの？ってところから
FOMCとは？｜めっちゃざっくり言うと…
FOMCの基本情報まとめ
FOMCの目的ってなに？｜アメリカ経済の“かじ取り役”
FOMCってどうやって金利を決めてるの？
1. 投票で決まるってどういうこと？
FOMCと景気循環の関係｜「金利」で景気をコントロールする仕組み
そもそも「織り込み済み」ってなに？｜価格は“期待”で動いてる
1. 織り込み済み＝すでに予想されてたこと
2. 仮想通貨は“サプライズ”に超敏感
FOMC後にどう動く？仮想通貨トレード戦略の考え方
実例で見る｜FOMC後のビットコイン値動きパターン
初心者向け｜FOMC対応チェックリスト
まとめ｜FOMCを知れば、仮想通貨の「なぜ？」がわかってくる
1. FOMCは「仮想通貨市場の天気予報」
FOMCの今後のスケジュール（2025年）
次の一歩｜FOMCの知識を実践に活かそう
最後に｜「難しそう」と思ってた昔の自分に伝えたい
関連記事リンク（学びを深めたい人に）

はじめに｜FOMCってなんなの？ってところから

「FOMCがタカ派だったからビットコイン暴落！」
「FOMC後に円高・株安・BTCも下落…」

こんなニュース、最近よく見かけるけど、正直さ…

「FOMCってなに？なんでそんな大事なの？」
「アメリカの会議？ビットコイン関係あるの？」

って思ってない？

僕も昔そうだった。「FOMC」って聞いてもピンとこなかったし、「なんか難しそう…」ってスルーしてた。でもこれ、仮想通貨やってるなら絶対に知っておいた方がいいキーワードなんよ。

この記事では、昔の僕みたいな人でも分かるように、FOMCとは？から、仮想通貨に与える影響、今後どうチェックすればいいかまで、全部まるっと解説してくよ。

FOMCとは？｜めっちゃざっくり言うと…

FOMC（エフ・オー・エム・シー）は、アメリカの中央銀行であるFRB（米連邦準備制度）が開く、　「金利とか景気の方向性を決める会議」　のこと。

ラフに言えば、

金利を上げる？下げる？
景気は冷やす？温める？
インフレはコントロールできてる？

っていう、「お金の流れ」をガチで調整する相談会なんだよね。

で、ここで決まったことが、ドルの金利→世界の金融市場→仮想通貨って流れで、めちゃくちゃ影響してくる。

FOMCの基本情報まとめ

項目	内容
正式名称	Federal Open Market Committee（連邦公開市場委員会）
主催	FRB（アメリカの中央銀行）
会議内容	政策金利、インフレ見通し、景気対策、資産の買い入れなど
開催頻度	年8回（基本6週間ごと）
日本時間での発表	深夜3時〜5時頃（サマータイムによって変動）

FOMCの目的ってなに？｜アメリカ経済の“かじ取り役”

「FOMCって、つまり金利を決める会議でしょ？」
――うん、それは間違ってない。でも実は、FOMCの役割ってもっと広くて、アメリカ経済全体の“かじ取り”をしてるんだ。

FOMCの目的はざっくりいうと、次の2つ。

① 物価の安定（インフレを抑える）

インフレって、モノの値段が上がり続けること。
たとえば、パン1個が100円だったのに、半年後には150円になってる…みたいな。

これは生活するうえで超困るよね。
だから、FOMCでは「インフレをどう抑えるか？」が最重要テーマのひとつなんだ。

インフレを抑えるために使われるのが　「利上げ（＝金利を上げること）」　

利上げすると、お金を借りにくくなったり、ローンの金利が上がったりして、人も企業もお金を使いにくくなる。

すると、消費が減って、モノの値段（インフレ）が落ち着く…という仕組み。

② 雇用の最大化（景気を冷やしすぎない）

でも、金利を上げすぎると、今度は景気が悪くなりすぎちゃう。

企業がお金を借りなくなって、投資をやめたり、人を雇わなくなったりすると、失業者が増えてしまうんだ。

だから、FOMCではもう一つの目標として「雇用の最大化＝仕事を失う人を減らす」こともめちゃくちゃ大事にしてる。

この2つを両立させるのがFOMCの“難しさ”

インフレが強すぎる → 金利を上げたい
でも景気が冷えてる → 金利は上げたくない

っていう、　相反する2つのバランスをどう取るか？　がFOMCの腕の見せどころ。

要するに、FOMCって「今のアメリカにとってちょうどいい温度は何度か？」ってのを決めてる会議なんだよね。

FOMCってどうやって金利を決めてるの？

ここもちょっとだけ詳しく解説するね。

FOMCでは、FRB（中央銀行）のえらい人たちが集まって、アメリカの経済データをめちゃくちゃ細かく分析する。

雇用統計（NFP）
CPI（消費者物価指数）
小売売上高
GDP成長率
金融市場の動き
地政学リスク（ウクライナ情勢など）

…こういうデータを元に、「金利を動かすべきか？据え置くべきか？」をみんなで話し合って、投票して決めるんだ。

投票で決まるってどういうこと？

FOMCは「委員会」だから、多数決で決まる。

FRBの理事（7名）
地方連銀の総裁（12名のうち、投票権ありは5名）

この合計12名で構成されてて、そのうちの多数が「利上げしよう」と判断すれば、その場で金利が引き上げられる。

ちなみにパウエル議長はこの中でも特に注目される人物で、市場が「パウエルさんがどう思ってるか？」をめちゃくちゃ気にしてる。

FOMCと景気循環の関係｜「金利」で景気をコントロールする仕組み

ここまで読んでくれたあなたなら、「FOMC＝金利を決める会議」ってのはわかってきたと思う。

じゃあ、なんで金利を動かすと景気まで変わるの？
ここも初心者がつまずきやすいポイントだから、めちゃくちゃわかりやすく説明してみるね。

景気って“波”があるんだ

経済って、いつも右肩上がりに成長してるわけじゃなくて、「景気がいい時期」と「悪い時期」が交互にやってくるんよ。

この波を　「景気循環」　って言って、だいたいこんな感じの流れ。

好景気（バブル期）
景気後退（リセッション）
不況（どん底）
回復期（景気上向き）

そして、この波のうねりを「できるだけなだらかにする」のが、FOMCの役割なんだ。

バブルを抑えるために金利を上げる

景気が良すぎると、人も企業もガンガンお金を借りて使いまくる。

株を買う
仮想通貨に突っ込む
借金して不動産投資…

こうなると「お金が増えすぎてインフレが止まらない！」って状態になっちゃう。

そういうときは、FOMCが利上げして「冷やす」わけ。

不況のときは金利を下げて景気を温める

逆に景気が悪くなると、みんなお金を使わなくなる。企業も採用をやめるし、失業者も増えて、消費も落ちる。

そんなときは、FOMCが「利下げ」して、お金を回しやすくする。

すると企業は「じゃあ借金して設備投資しようかな」ってなるし、人も「ローンが安いから家買おうかな」ってなる。

つまり、FOMCは“アクセル”にも“ブレーキ”にもなる存在なんだ。

景気後退が来そうなとき、BTCはどう動く？

これはケースバイケースだけど、基本はこんな傾向。

景気後退が近づいてる＆利上げ継続 → BTCは厳しい（お金が逃げる）
景気後退が来そう → 近いうちに利下げ期待 → BTCに資金が戻ってくる

つまり、「景気が悪くなりそう」ってだけで、BTCが上がることもあるんだよね。

だから、「FOMCがどう動くか」だけじゃなくて、「その背景にある景気の流れ」も見とくと、相場の読み方が一段レベルアップすると思う。

【関連記事】
▶ ビットコイン価格が動く5つの要因｜初心者向けに図解で解説

そもそも「織り込み済み」ってなに？｜価格は“期待”で動いてる

ニュースでよく聞く「FOMCの結果は織り込み済みだったため、市場は反応せず」ってやつ。

…いや、なにそれ？って思うよね（笑）

僕も最初は意味わからんかった。でも仮想通貨をやるなら、この考え方は絶対に知っておくべき。

織り込み済み＝すでに予想されてたこと

たとえば、

みんな「次のFOMCでは利下げがあるはず」って思ってた
実際に利下げされた

→ 「やっぱりね」となって、価格はすでにそれを反映してる

これが「織り込み済み」ってこと。

逆に、予想を裏切って「まさかの利上げ！」とかが来ると、市場がパニックになってBTCは急落したりする。

仮想通貨は“サプライズ”に超敏感

ビットコインはボラティリティ（値動きの大きさ）が大きい資産だから、市場の想定外のことが起きると一気に動く。

だからこそ、FOMCでは「何を決めたか」よりも、「市場の期待とどうズレたか」が超重要なんだよね。

FOMC後にどう動く？仮想通貨トレード戦略の考え方

「FOMCって大事なのはわかった。でも、実際どうトレードに活かせばいいの？」

ってなるよね。

僕も最初は「ニュース見たけどどう行動すればいいかわからん…」って感じだったから、ここでは初心者でも使えるシンプルなFOMC後の戦略を紹介するよ。

発表前は「ノーポジ or 軽め」で待機

FOMC当日は、値動きが超不安定になる。

特に発表直後の数分〜1時間は、「ジェットコースターみたいな動き」になることもある。

だから僕は基本的に、FOMC前に大きなポジションは持たないようにしてる。
どうしても持ちたいときは「損切りラインをガチガチに決めておく」って感じ。

発表後に方向感が出てから乗るのが◎

たとえば、発表後にBTCが急騰して「お、これは上がる流れか？」と思っても…

5分後に全戻し → そのあと急落
「あ、さっきの上げはダマしか…」

ってこともよくある。

だからオススメなのは、「発表から1時間〜数時間後の方向性」を確認してからエントリーする方法。

特に、

1時間足や4時間足で陽線が連続してる
出来高が伴ってる
ドル円や株式市場も同じ方向に動いてる

ってときは、「本物の流れが出てきたかも」と判断しやすい。

長期投資家は焦らず“全体の流れ”を見る

もしあなたが短期トレードじゃなくて、ビットコインを長期で積立してるタイプなら…

FOMCでの一時的な下げに焦る必要はない。

なぜなら、FOMCって短期的なボラは大きくても、長期的には“トレンドを決めるイベント”になることが多いから。

むしろ、

「あ、利上げがピークを超えそうだな」
「市場が利下げを織り込みはじめたな」

って“流れの変化”を読む材料としてFOMCを活用すると、長期投資の判断にも役立つよ。

実例で見る｜FOMC後のビットコイン値動きパターン

ここで、FOMC後によくあるBTCの動き方を、パターン別にまとめてみたよ。

パターン①：利上げ発表 → 暴落 → 反発（ダマシ）

市場が「据え置き」を期待してた中で、まさかの利上げ
一瞬で売りが殺到 → BTC急落
そのあと「売られすぎ」ってことで、短期リバウンド

▶ 注意点
反発に飛びつくと「高値掴み → 再下落」で焼かれやすい。
1時間足やローソク足パターンを冷静に見よう。

パターン②：利下げ示唆 → 一気に爆上げ → 上ヒゲ陰線

パウエル発言で「今後は利下げも検討」と発言
BTC・株が急騰するけど、数時間後には全戻し

▶ 注意点
「利下げ＝絶対に買い」ではなくて、
“すでに織り込み済み”だったかどうかがカギ。

パターン③：据え置き＋中立発言 → 横ばい or じわ上げ

特に目新しい材料なし
サプライズもなく、「様子見」の相場に

▶ 注意点
あせってエントリーしない。
方向感が出るまで待つのが得策。

初心者向け｜FOMC対応チェックリスト

最後に、FOMC前後で僕が実際に使ってる「チェックリスト」を紹介するよ。
初心者の人も、これに沿って動けば落ち着いて対応できると思う。

FOMC前にやること

今回のFOMCで予想されている内容を把握（利上げ？利下げ？据え置き？）
ポジションを軽くする or ノーポジで待機
X（旧Twitter）や経済カレンダーで発表時刻をチェック
チャートに水平線・サポートラインを引いておく

発表後にやること

初動で飛びつかない！（1〜2本ローソク足を見て判断）
ドル円・株式（ナスダック）・金などの動きとBTCを比較する
出来高を確認（出来高少なければダマシの可能性）
トレンドが出たら、損切りライン明確にしてエントリー

中長期目線の人は…

焦らず、全体の金利トレンドを見る
過去のFOMCとBTCの動きを復習
積立方針や投資戦略を見直すチャンスに

FOMC後の急騰に備えたい人は：
▶ 【2025年版】初心者におすすめの仮想通貨取引所ランキング｜リアルな比較と選び方ガイド

まとめ｜FOMCを知れば、仮想通貨の「なぜ？」がわかってくる

ビットコインの価格が大きく動くとき、必ずといっていいほど背景にあるのがFOMCの決定やFRBの方針。

でも、最初はみんなこう思う。

「FOMCって難しそう…」
「アメリカの会議がビットコインに関係あるの？」

実際、僕もそうだった。

でもFOMCを知ることで、

金利と仮想通貨の関係
景気と投資マネーの流れ
なぜ“予想とズレたとき”に相場が暴れるのか

が、スーッと頭に入るようになる。

FOMCは「仮想通貨市場の天気予報」

金利が上がる → 雨（下がりやすい）
金利が下がる → 晴れ（上がりやすい）

こんなイメージで、ざっくり　今の相場の“空模様”　が読めるようになる。

もちろん100%当たるわけじゃないけど、
「なんとなくの全体感」を持っているだけで、焦らずに済む。

「ビットコイン下がった！なんで！？」じゃなくて、
「あ、FOMCでタカ派発言があったのね」って、背景が読めるようになる。

これは投資を続けるうえで、めちゃくちゃ大事な視点なんだ。

FOMCの今後のスケジュール（2025年）

2025年のFOMC予定を、もう一度整理しておくね。
投資をしているなら、カレンダーに入れておくのがおすすめ！

月	開催日（米国）	発表（日本時間）	注目ポイント
6月	11〜12日	13日早朝	利下げ開始なるか？
7月	30〜31日	8月1日早朝	中間選挙を見据えたバランス政策？
9月	16〜17日	18日早朝	景気減速と利下げ継続？
11月	5〜6日	7日早朝	大統領選直前、政策転換あるか？
12月	17〜18日	19日早朝	来年の経済見通しが注目

※スケジュールは変更される可能性があるから、FRB公式サイトや経済カレンダーでの確認を忘れずに。

次の一歩｜FOMCの知識を実践に活かそう

せっかくここまで読んでくれたなら、ぜひ一つだけでも行動してみてほしい。